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尤宜于嬰幼兒和中老年服用。

來源: | 2019-07-29 10:47:39 | 人氣:

導讀:四、紅棗菊花粥紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。作用:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到

四、紅棗菊花粥

紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

作用:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

五、棗茶

紅棗10枚,加水煮爛,放入紅糖,兌入紅茶水后一次服下。

作用:有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。



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